Over mij
Mijn naam is Timothy en ik ben een coaching en fitness expert.
Dit houd in dat ik de beginnend en gevorderd sporter help met het bepalen en realiseren van hun fitness doelen, het verbeteren van hun fysieke en mentale gezondheid en natuurlijk bij het maximaliseren van de kwaliteit van leven.
Daarnaast verzorg ik clinics op het gebied van beweging, voeding en herstel.
Ik ben oprichter van Improve Workouts & Personal Training in regio Amsterdam Oost en Zuidoost.
Met ruim 7 jaar ervaring werk ik met passie voor particulieren en bedrijven en heb ik onder meer ervaring met het begeleiden van acteurs voor productie en film.
In 2009 ben ik begonnen aan de opleiding Sport en Bewegen in Amsterdam. Waar ik mij als student heb weten te ontwikkelen tot een volleerd lesgever, trainer en coach. Tijdens mijn opleiding ontstond er een grote fascinatie voor anatomie, trainingsleer en de theorie achter het menselijk bewegen. Waardoor ik mij ben gaan specialiseren in fitness.
Met mijn diploma’s ‘sport en bewegingsleider’, Fitvak A (fitnesstrainer), Fitvak B (personal trainer) en functioninstructor, ben ik sinds 2012 werkzaam als fitness instructeur en sinds het jaar 2015 als Personal Trainer.
Ik begeleid cliënten, zowel binnen als buiten de sportschool en ga samen met hen voor optimaal resultaat.
Specialisme
- Personal Training (1 op 1, duo-training, small group training en online coaching)
- Vitaliteit clinics voor groepen
- Ondersteuning fysieke transformatie acteurs (productie en film)
- Persoonlijk voedingsadvies en ontwikkeling voedingsschema’s
- Figuurcorrectie en huidingsverbetering
Wat is uw doel?
Ieder sportdoel heeft een motief, een reden waarom u iets wel of juist niet doet.
Vreemd genoeg weten maar weinig mensen duidelijk te verwoorden wat het motief is achter hun keuze om personal training te volgen. Een goede personal trainer helpt zijn cliënten dan ook altijd met het samenstellen van een reële en haalbare doelstelling.
Mocht u zelf nog geen doelstelling voor ogen hebben of vind je het moeilijk deze te bepalen, dan kunnen wij dit tijdens het kennismakingsgesprek bespreken. Ik wil nu echt starten met het boeken van resultaat, waarnaar ben ik opzoek?
Mijn personal training staat gerant voor:
- Betaalbare professionele begeleiding.
- Reële en haalbare doelstelling.
- Energieke, motiverende en stimulerende coaching.
- Leuke, veilige en effectieve trainingen.
- Optimaal resultaat binnen vooraf gestelde/bepaalde termijn.